老年人穿對鞋有多重要?老人鞋該怎么選?總結(jié)多項(xiàng)研究,給你答案

一般來說，女孩子都喜歡各種各樣的化妝品和漂亮的衣服。很多男生卻不以為然，他們似乎天生就對面膜、買衣服等事物不感興趣。以至于我們在商場的等待區(qū)，經(jīng)?？梢钥吹匠扇航Y(jié)隊(duì)低頭玩手機(jī)的煮男大軍。

這讓我們感到好笑的同時(shí)，也不禁讓很多女生產(chǎn)生了疑惑。男生除了游戲，對什么都不感興趣嗎?答案當(dāng)然是否定的，其實(shí)男生感興趣的事物也是很多老人的健康必備品。那就是一雙帥氣合腳的鞋。試問，哪一個(gè)男生不想將自己的鞋柜擺滿各種各樣的球鞋呢?

可不要以為他們買鞋僅僅只是為了好看。恰恰相反，一雙好的球鞋穿在腳上不僅可以節(jié)約體力，還能夠大幅度的增加舒適度和彈跳力。男生大多數(shù)都喜歡運(yùn)動(dòng)，一雙好的球鞋能夠讓他們在奔跑、跳躍時(shí)更加優(yōu)秀?？梢?，一雙好的鞋不僅僅要好看，也要對身體有益。類似于很多老人都認(rèn)為化妝是小姑娘的專利一樣，老年人也常常認(rèn)為，追求一雙好鞋是年輕小伙子的事情。這是因?yàn)樗麄冎恢狼蛐耐庥^好看，卻不知道好的球鞋對健康的重要性。為了消除老年讀者的困惑，我們不妨了解下球鞋對健康究竟有哪些好處吧?

只為耍帥不為健康?老年人穿好鞋三大好處

好的鞋能夠降低足部疾病

《中國老年人出行與足部健康調(diào)研報(bào)告》顯示，89%的老年人都存在不同程度的足部疾病。如此高的患病比例，其中的原因必然有很多，但是不合適的鞋，應(yīng)該是主要原因之一。一雙劣質(zhì)的鞋穿在腳上，不僅會(huì)增加行走時(shí)的難度，還會(huì)影響穿著舒適度，自然會(huì)產(chǎn)生更多的足部疾病。

而一雙好的老人鞋，則可以幫助老人提高舒適度，減少行走阻礙。行走更輕松，自然足部疾病更少。

好的鞋能夠減輕腳骨負(fù)擔(dān)

如果大家有興趣不妨可以試一試，在家中將鞋脫掉，然后走上半個(gè)小時(shí)。然后休息一段時(shí)間，再穿上好的球鞋，再走半個(gè)小時(shí)。對比一下二者的難易度。

大多數(shù)人應(yīng)該都會(huì)感到后者更加輕松，這其中的原因也很簡單。球鞋除了方便行走外，它的鞋底通常會(huì)比較堅(jiān)硬，能夠?qū)ψ愕坠趋榔鸬街巫饔?。我們都知道，足骨是有一定的弧度的，如果光腳踩在地板上，會(huì)壓迫骨骼。如果有一雙球鞋作為支架，自然能對骨骼起到保護(hù)作用，腳骨負(fù)擔(dān)也就減輕了。

好的鞋能夠讓人走的更輕松

這一點(diǎn)我想不需要多介紹，很多讀者應(yīng)該都深有體會(huì)。一雙好鞋即使走很遠(yuǎn)都不會(huì)產(chǎn)生疲憊的感覺，而一雙壞鞋則可能走一段就感覺腳底疼痛。所以，在健身跑步時(shí)，一雙好鞋能夠讓你事半功倍，跑的更輕松。

隨著如今老年人消費(fèi)能力的提升，健康意識的覺醒。很多人也愿意給自己訂購一雙優(yōu)秀的老人鞋，很多商家也看準(zhǔn)了這一商機(jī)，紛紛推出了各類老年定制款式?？墒牵@片市場目前還顯得過于混亂。很多三流廠商通過虛假宣傳，將劣質(zhì)的老人鞋賣給消費(fèi)者，造成市場上劣質(zhì)老人鞋橫行，很多老人無法購得一雙心儀的球鞋。由于老人對這方面的知識匱乏，所以本文對球鞋選購做了一些建議，希望可以幫到各位讀者。

老人鞋市場魚龍混雜，如何購買好的老人鞋?

購鞋選擇大品牌

我們在購買電器、奶粉時(shí)都會(huì)選擇令人放心的大品牌。為什么在選擇陪伴時(shí)間最長的球鞋時(shí)，卻不知道品牌的重要性呢?品牌聲譽(yù)好，自然就證明它的商品質(zhì)量是能夠有保障的。并且即使出現(xiàn)質(zhì)量問題，也能夠及時(shí)更換賠付。不會(huì)出現(xiàn)售后服務(wù)矛盾。

需要指出：選擇品牌不是要追求價(jià)格上的大牌，而是要選擇價(jià)格、質(zhì)量上的統(tǒng)一，既不盲目消費(fèi)，也不過度節(jié)約。

購鞋選擇硬底鞋

在購買時(shí)，試試將鞋對折彎曲，如果能夠很輕易的做到，那就不適合老人使用。這是因?yàn)樾滓灿兄文_骨的作用，太軟太平的鞋底，在行走時(shí)不能提供足夠的支撐，會(huì)導(dǎo)致腳骨受壓迫過重，損害腳骨健康。經(jīng)常走路的老年人，一定要選擇硬底鞋購買。

購鞋要選擇厚底鞋

我們國家傳統(tǒng)的老人鞋，大多是布鞋，其鞋底通常都會(huì)很薄。這樣的鞋很多老人也是穿了很多年，已經(jīng)變成習(xí)慣。但是過于薄的鞋底對于腳部的保護(hù)作用很小，地上有個(gè)石頭或者釘子，都有可能刺破老人的腳底。而厚一點(diǎn)的鞋底，不僅可以起到保護(hù)的作用，還能具有一定的防滑功能。

想不到一雙好的老人鞋不僅僅能夠讓走路更加順暢，對健康還具有這么多的好處。小小的一雙鞋，合適與否對我們的晚年生活是有很大影響的。所以，購買時(shí)一定要多加注意。那么，你知道哪些老年鞋不適合購買嗎?這里一次告訴你。

老年人買鞋時(shí)，兩類鞋子不能買

氣味刺鼻的鞋子

如果我們在打開鞋盒時(shí)，聞到一股十分濃烈刺鼻的氣味。這種鞋子就是不能買的。這是因?yàn)樗蟾怕适褂玫氖橇淤|(zhì)的材料生產(chǎn)，這種材料中可能會(huì)存在各種化學(xué)物質(zhì)和有害物質(zhì)，長期與腳部皮膚接觸，可能會(huì)毒害身體健康。

鞋底平滑的鞋子

老年人的運(yùn)動(dòng)能力相對較差，鞋子除了追求舒適度外，還應(yīng)該具備防滑防摔的作用。而很多運(yùn)動(dòng)鞋的鞋底都會(huì)有各式花紋，這就是為了增加摩擦力。所以在選購老人鞋時(shí)，也可以觀察鞋底是否平滑。如果沒有防滑花紋，那就不能購買。

千里之行始于足下。雙腳是我們身體中最為辛苦的部位，不僅承擔(dān)了日常大部分的能量消耗，還無法經(jīng)常的呼吸空氣，可謂是勞苦功高。而一雙好的老人鞋，不僅可以減輕它的工作負(fù)擔(dān)，也能夠提升它的健康狀況。好的老人鞋能夠在你的日常生活中，無聲無息的呵護(hù)腳部健康。不要等到雙腳出現(xiàn)問題，才察覺到一雙好鞋的重要性。