老了誰(shuí)與你做伴?（最新潮養(yǎng)老觀）
時(shí)間：2022-10-01 14:27 來(lái)源： 作者：小佳 人瀏覽
你知道嗎？待在家吃飯、睡覺(jué)、帶娃娃的養(yǎng)老觀念已經(jīng)開(kāi)始老化了，而作為這個(gè)時(shí)代的新老人，需要最新的養(yǎng)老觀！
新的養(yǎng)老觀告訴你：
當(dāng)個(gè)樂(lè)在享受暮年的新老人，秋天就有如再度染上春天的色彩。
而新的養(yǎng)老觀并不難實(shí)現(xiàn)，只要你身體強(qiáng)健、有點(diǎn)小錢(qián)、有點(diǎn)空閑、有些朋友，并且有自己專(zhuān)屬的空間就可以了。
01
最新的養(yǎng)老觀：
要有16個(gè)老伙伴
1、你知道什么是老伴嗎？
這里的老伴不僅指婚姻關(guān)系里的配偶，而是泛指老來(lái)一起做伴的親朋好友們。
2、你有幾個(gè)老伙伴？
假設(shè)你的答案是只有1個(gè)，顯示你的生活十分退縮封閉。
如果有10個(gè)，不錯(cuò)，相當(dāng)充實(shí)；20個(gè)，恭喜你，這會(huì)保證你的生活多姿多彩！
3、你離不開(kāi)老伴嗎？
老伴不是狹義另外一半，如果把全部的指望都放在配偶身上，期待對(duì)方陪伴度過(guò)晚年生活，這是在把生命窄化，而且對(duì)彼此的壓力都太沉重。
萬(wàn)一有一半先走了，另一半則會(huì)遭受難以承受之痛。
4、你為何需要16個(gè)老伙伴？
美國(guó)密歇根大學(xué)心理系團(tuán)隊(duì)曾追蹤100名退休族4年后的生活狀況，其中對(duì)生活最感滿意的退休族，平均有16名可以依賴的朋友或熟人。
而不滿意退休生活的，則只有不到10個(gè)朋友。
專(zhuān)家說(shuō)：團(tuán)體和情感方面的支持，是左右退休快樂(lè)與否的重要因素，影響程度更勝于金錢(qián)。
老人學(xué)專(zhuān)家邱天助指出，幸福的退休生活至少包括6個(gè)方面，健康、感情、學(xué)習(xí)、工作、信仰，以及社交活動(dòng)。
找對(duì)老伙伴不但可以提高生命質(zhì)量，還能改善健康狀況與延長(zhǎng)壽命。
5、老來(lái)伴不會(huì)自動(dòng)掉下來(lái)
老人們要記住，老來(lái)伴絕不會(huì)從天上主動(dòng)掉下來(lái)，而是用心經(jīng)營(yíng)的結(jié)果，更不能一廂情愿以為船到橋頭自然直，一定要提早開(kāi)始收編。
我們常聽(tīng)到很多人開(kāi)口閉口說(shuō)隨緣，這其實(shí)是偷懶的借口，朋友之間一定要花時(shí)間維系，否則關(guān)系就會(huì)疏遠(yuǎn)。
不要以前忙著工作，忘了交好朋友，等到老了再交，別人也會(huì)挑剔你。
6、老伴清單重新整理生命
健康要顧好
健康對(duì)于老人來(lái)說(shuō)尤為重要，尤其是膝蓋，沒(méi)力氣的就得連滾帶爬地下山。
財(cái)富規(guī)劃要做好
不必焦慮過(guò)度，而是把物質(zhì)欲望降低，夠用就好。這樣即使一個(gè)月1000元也可以過(guò)得很不錯(cuò)，反正坐公交車(chē)免費(fèi)了，到老年大學(xué)一年繳幾百塊錢(qián)，活動(dòng)內(nèi)容很充實(shí)。
一定要有醫(yī)療保險(xiǎn)
突然生病住院，醫(yī)療保險(xiǎn)會(huì)幫很大的忙，這樣才能不擔(dān)心醫(yī)療費(fèi)用沒(méi)著落。
收集老伙伴
手足、親戚、同學(xué)、同事、鄰居、公益組織、才藝社團(tuán)、寵物等，都是適當(dāng)?shù)那馈?/p>
02
老年生活信條：
15條，條條重要。
1、新老人們，該花的錢(qián)要花，該享受的要享受，該捐助的要捐助；唯獨(dú)不能留這筆錢(qián)給兒孫，把他慣成寄生蟲(chóng)?
2、不必對(duì)死后的事考慮太多，因?yàn)樽兂苫业哪悖瑢?duì)表?yè)P(yáng)與批評(píng)已無(wú)感覺(jué)。
3、不必對(duì)兒女的事考慮太多，兒孫自有兒孫福，休為兒孫做馬牛。
4、我們要愉快地活著，雖然家家都有本難念的經(jīng)，我們不需要和別人比名利地位、兒孫如何有出息等等，而要比誰(shuí)活得更愉快、健康、長(zhǎng)壽！
5、我們無(wú)力改變的事，就不必太操心，因?yàn)椴傩囊矡o(wú)用，反而影響了自己的健康。
6、因?yàn)槭Ｏ碌娜兆与S時(shí)可能病倒，你應(yīng)留夠醫(yī)藥費(fèi)和看護(hù)費(fèi)；因?yàn)槭Ｏ碌娜兆硬欢?，你臨走時(shí)什么都帶不走，所以你不必太節(jié)省。
7、他養(yǎng)了孩子，讓他自己照顧或用他自己的錢(qián)雇看護(hù)照顧，不要讓他再剝奪父母剩下不多的健康、休息、娛樂(lè)、旅游權(quán)。
８、進(jìn)入老年的你，再也不要用健康去換取身外之物，因?yàn)榇藭r(shí)，你用金錢(qián)已未必能買(mǎi)到健康。
９、錢(qián)掙到何時(shí)、何數(shù)才算夠？良田萬(wàn)頃，日食三升；大廈千間，夜眠八尺，夠吃夠用就行了。
10、山中雖有千年樹(shù)，世上難逢百歲人。最大限度，你也就活到百多歲。
11、幸?？孔约号?chuàng)造，快樂(lè)要千方百計(jì)去尋找，只要心境好，每天想愉快的事，做愉快的事，自己找樂(lè)趣，就能天天都過(guò)得高興。
12、精神好，病不倒；精神好，病能好；精神好，病早好。
13、心情愉快，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，常見(jiàn)陽(yáng)光，食物多樣化，保證多種維生素和微量元素的合理吸收，就能健康地多活十年、二十年!
14、能解決的事就不需要擔(dān)心，不能解決的事?lián)囊矝](méi)用。不要同傻瓜爭(zhēng)辯、否則別人會(huì)搞不清到底誰(shuí)是傻瓜。
中老年們，過(guò)一天，樂(lè)一天；過(guò)一天，笑一天；樂(lè)一天，賺一天！
本文標(biāo)簽：養(yǎng)老金，養(yǎng)老服務(wù)，居家養(yǎng)老，養(yǎng)老保險(xiǎn)，社保，
本文標(biāo)題：老了誰(shuí)與你做伴?（最新潮養(yǎng)老觀）
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